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Si te suena familiar lo siguiente, es el momento de dedicarte tiempo y energía, pedir ayuda que te brinde paz contigo mismo y lograr ser feliz.

 

  • Tienes problemas con el control o falta de control en tus relaciones, emociones o las decisiones no son tuyas sino inducidas por otras personas o por el entorno.

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  • Cuando las emociones se te escapan y tienes explosiones de rabia o de llanto y no sabes cómo  canalizarlas adecuadamente.

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  • Repites patrones, errores y hábitos en tus relaciones de pareja, acabas renunciando a tus cosas para complacer al otro, o tratas de imponerte y te frustras cuando las cosas no salen como quieres.

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  • En nuestra vida, pasamos por situaciones que nos marcan y nos dejan heridos: infancia difícil, muertes o separaciones, abuso sexual, problemas escolares, etc.

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  • Baja autoestima, falta de aceptación, te conviertes en tu peor crítico o juez, te boicoteas, insatisfecho o fracasado cuando te quedas a solas.

La terapia individual, o psicoterapia, es un proceso a través del cual el paciente trabaja con un psicólogo cualificado - en un ambiente seguro y confidencial- para explorar sus sentimientos, creencias y comportamientos, trabajar con recuerdos desafiantes o inadecuados, identificar aspectos de sus vidas que quieran cambiar, entenderse mejor a sí mismos y a los otros, establecer metas personales, y trabajar hacia el cambio deseado.
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Cuando a una persona se le diagnostica una demencia, es necesario acudir a un especialista en salud mental, a un psicogeriatra, pues es el psicólogo especialista en personas envejecidas, quien recomendará el seguimiento adecuado.

El objetivo de la terapia psicológica es apoyar en la liberación de energías y afectos bloqueados para ayudar a la persona a revitalizarse, tonificarse y descongestionarse emocionalmente con la finalidad de hallar los motivos del propio malestar y encontrar las formas o mecanismos de solución para reencontrarse con nosotros mismos.

Orientación

Valoración

Terapia

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ADOLESCENTES - ADULTOS - ADULTOS MAYORES

(Psiquiatría — Demencias — Alzheimer)

Conducta, Depresión, Autoestima, Violencia, Pareja, Sobrepeso

 

TERAPIAS ALTERNATIVAS

EFT

(Emotional Freedom Techniques)

REIKI

 

Atención Psicológica de Emergencia

(Las 24 horas)

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